任培华 主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 中医科
长期陈皮茯苓泡水喝的好处一般包括理气、化痰、健脾等，日常饮用需要注意适量。
1、理气
陈皮具有理气的功效，可帮助缓解脾胃气滞导致的脘腹胀痛、恶心以及呕吐等不适症状。
2、化痰
陈皮除理气外，还具有一定的化痰作用，有助于缓解咳嗽痰多的症状。
3、健脾
茯苓性平，归脾经，主要功效为健脾，适用于脾虚的人群服用。
需要注意的是，虽然陈皮茯苓泡水饮用有一定的好处，但要注意饮用量，不能一次喝太多，以免出现尿频的情况。另外，并非所有人都适宜饮用，存在阴虚火旺、气虚下陷的人群应禁用。其次，陈皮、茯苓泡水饮用的功效较弱，不能用于治疗疾病，如需用药需要及时就医遵医嘱使用。