黄精一般不能长期服用。
黄精是百合科植物滇黄精、黄精、多花黄精的干燥根茎所制成。具有滋补脾脏、养阴益肾以及润肺生津等作用。常用于缓解口干、食欲不振、腰膝酸软等症状，并且还有助于改善肾阴虚或脾阴虚引起的舌干少津、四肢乏力等症状，患者可以将黄精洗净，洗净后再放入砂锅中加水煎服饮用即可。但需要注意由于黄精性质滋腻，服用过多或者长期服用可能会增加体内的湿气，容易造成体内湿寒滞气的情况，脾胃虚寒的患者如果长期大量服用，还会引起腹泻以及食欲减退等不良症状。
此外还需要注意黄精是一种气阴双补、比较滑腻的中药，而脾胃虚寒的患者，很难将黄精的药理完全吸收，达不到补气阴的作用，还会加重脾胃的虚寒，所以肠胃不好的人不适合吃黄精。另外中寒泄泻的患者通常都会有腹痛、喜温畏寒、面白肢冷以及舌淡苔白等症状，而黄精中药寒性较强，此时服用黄精，反而会使脾、胃、肠受到损伤，加重腹泻等情况，所以此类患者也不适合食用黄精。