为什么吃了葡萄睡不着

正常情况下吃葡萄不会造成睡不着的情况发生，可能与胃肠不适有关，也有可能与肝火旺盛，气血亏虚等原因有关，建议根据不同的病因采取不同的治疗措施。

1、胃肠不适

葡萄能够补充身体所需要的维生素以及氨基酸等微量元素，适量进食有一定的好处，但是如果睡前进食过量，会增加胃肠负担，进而出现消化不良、腹部不适等症状，从而影响睡眠。可以在医生指导下使用健胃消食片、复方消化酶片缓解症状。

2、肝火旺盛

长期情绪不稳定、过度熬夜、饮食习惯不佳都可能会出现肝火旺盛的情况，进而会出现失眠多梦的症状。建议在医生的指导下服用龙胆泻肝丸、天麻钩藤饮进行治疗，也可以通过针灸、拔罐等方式进行缓解。

3、气血亏虚

过度劳累、饮食不健康会导致人体出现气血亏虚的现象，临床通常会出现失眠、健忘等症状。建议在医生的指导下服用归脾丸、人参养荣丸进行调理。

此外，痰热内扰、心胆气虚等原因都有可能会导致入睡困难的情况，建议及时前往医院调理。