晚上睡不着脑子嗡嗡的，多考虑是由于精神过度紧张导致的，但也不排除是神经性耳鸣、颈椎病等疾病导致的，患者需要根据具体的病因进行对应的治疗。
1、精神过度紧张
由于近期工作压力较大，可能导致精神高度紧张，处于浅睡眠的状态，睡眠质量不佳，就会导致脑鸣的情况。在日常生活中要避免生活中不良的习惯，保证充足的睡眠时间，不要长时间熬夜，相关不适的症状可逐渐得到缓解。
2、神经性耳鸣
神经性耳鸣可能是耳蜗、听神经及中枢听觉径路病变或功能异常导致的疾病，由于听神经损害或存在功能异常而出现耳鸣的症状，也会引起晚上睡不着。建议神经性耳鸣的患者多与人沟通和交流，不要长期处于嘈杂的环境中，多吃高蛋白类的食物，症状比较严重者也可以在医生的指导下口服甲钴胺片、维生素B1片的药物来治疗。
3、颈椎病
由于长期保持同一姿势，导致颈椎长时间负荷过重，以及颈椎周围软组织损伤等可导致颈椎病，若颈椎压迫神经、动脉血管，导致听神经损伤以及脑供血不足，患者可出现耳鸣的症状。在日常生活中患者要多注意休息，适当活动颈椎，多吃新鲜的水果蔬菜，也可以在医生的指导下口服塞来昔布胶囊、维生素B12片等药物来治疗。
除此之外，也有可能是植物神经功能紊乱等原因导致的。在日常生活中要学会释放自己内心的压力，多参加户外活动，并养成良好的生活习惯。