闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 - 神经内科
坐着左腿麻木、右腿没事多考虑是长期久坐引起的,也有可能是左腿肌肉劳损、骨性关节炎等疾病造成的,建议患者根据引起的原因,选择合适的治疗方式。
1、长期久坐
若是长期久坐可能会影响局部血液循环,会出现肢体发麻、腿部发凉等情况。患者可以适当走动,促进局部血液循环改善症状,也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、左腿肌肉劳损
如果左腿长期保持同一动作,可能会使局部肌肉处于紧张状态造成肌肉劳损,会出现疼痛、麻木、活动受限等情况。患者可以通过毛巾热敷的方式进行改善,可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、阿司匹林散等药物缓解症状。
3、腰椎间盘突出症
可能因长期久坐导致腰椎间盘突出症,大部分患者会出现腰背部疼痛、僵硬等情况,活动时疼痛会加重。患者可在医生指导下,服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行消炎止痛,同时要注意多加休息,避免过度劳累。
除此之外,也可能是骨性关节炎等疾病导致的,建议及时就医治疗,以免延误病情。日常注意改善姿势和体位,避免进行高强度性运动,避免反复旋转和弯腰的运动,如某一特定的活动会引起严重的腰痛,或使疼痛明显加重,则应避免进行该活动,或尝试其他活动方式。