恶露没干净一般不可以做提肛运动。
恶露是女性分娩后子宫排出的液体，一般持续4周-6周。如果恶露排出时间超过6周还没干净，可能与子宫收缩不良、宫腔残留等原因有关，可能会伴随出现腹痛、腹部下坠感等症状。恶露没排干净做提肛运动，可能会影响恶露排出，除此之外，还可能会导致腹痛加剧，不利于病情恢复。
如果恶露没干净是子宫收缩不良引起的，可以遵医嘱口服益母草颗粒、新生化颗粒等药物，促进子宫收缩。如果确诊是宫腔残留引起的，可以通过清宫术治疗，同时可以遵医嘱口服头孢呋辛酯片、头孢克肟胶囊等抗生素药物，预防感染。出现不适症状，应及时到正规医院就诊，明确病因后治疗。