通常情况下，月经时经血黑色不一定是要绝经了。
如果经血在宫腔内的存留时间过久，可能会出现氧化的情况，此时也会使经血的颜色发生改变，使其呈现黑色。另外，如果在月经期间不注意保暖，导致子宫等位置受到凉气的入侵，可能会诱发宫寒等疾病，也会使经血的颜色变深，此时与绝经是没有任何关系的。但是若女性正处于绝经期间，此时月经期可能会呈现鲜红色或者是暗红色，甚至也会出现深色的情况，在一定程度上还会伴有月经不规律的现象。
在月经期间，一定要注意腹部的保暖，多穿衣服，避免受凉。还要注意平时的饮食健康，可以多吃清淡易消化的食物，也可以多吃温热的食物，避免吃辛辣刺激或者是生冷寒凉类的食物，否则会诱发痛经等方面的症状。