预防近视可以采取减少用眼时间的方式，也可以保持良好的坐姿、增加户外活动等，可以起到一定的帮助作用。
1、减少用眼时间
长时间用眼可能会让眼睛过度疲劳，不能得到充分休息患近视的概率会比较大。所以个人可以通过减少用眼时间的方法进行预防，比如缩短写作业的时间、避免看电子产品。
2、保持良好的坐姿
如果在写作业或工作的时候坐姿不当可能会诱发近视，所以个人在日常生活中坐姿要端正，不要趴着、也不要斜着身体。
3、增加户外活动
个人也可以经常到户外活动可以让眼睛得到充分休息，特别是多看一些绿色植物、向远处眺望等，是预防近视比较好的方式之一。
除了以上几点，个人还应注意合理饮食，多吃维生素A含量比较高的食物。