产后中度贫血严重吗

产后中度贫血一般比较严重，可能会导致免疫力下降、心血管疾病等。

产后出血能量消耗大，自身营养不足，含铁量减少，人体正常的免疫功能遭到破坏，可能会出现头晕、烦躁等症状，对人体造成伤害。中度贫血会导致血氧能力低下，加重心脏负担，容易出现头晕目眩、精神不振等症状，若继续发展下去会导致心肌缺氧，可能会造成心绞痛、心力衰竭等心血管疾病。

日常生活中可以多吃些富含蛋白质以及含铁量较高食物，如蛋类、鱼类、大枣、红豆等，多吃新鲜水果，适当参加一些户外运动，增强自身抵抗力。