吃了包子胃不舒服想吐，多数是吃饭速度过快所引起的，但不排除是消化不良、急性胃肠炎等原因所造成的，需要积极配合医生进行治疗。
1、吃饭速度过快
如果患者在吃饭的时候速度过快，可能会增加对胃肠的负担，从而出现胃部发胀的情况，甚至还会伴有恶心的现象。可以适当喝温水进行缓解，也可以养成细嚼慢咽的好习惯，避免狼吞虎咽。
2、消化不良
如果吃过多的包子，可能会影响到胃肠道蠕动，在一定程度上会出现胃部疼痛的情况，甚至还会伴有嗳气和反酸的症状。可以顺时针按摩腹部进行改善，也可以遵医嘱使用健胃消食片、益生菌冲剂等药物进行治疗。
3、急性胃肠炎
本身存在急性胃肠炎等疾病，此时吃了包子以后，可能会加重病情，也有可能会引起腹痛、腹泻等情况，甚至会伴有发热的现象。可以多卧床休息进行缓解，也可以遵医嘱配合使用肠炎宁颗粒、阿莫西林颗粒等药物进行治疗。
除以上比较常见的原因以外，还可能与慢性胃炎有关，需要及时就医，根据引起的原因进行治疗。