出现胰头饱满，一般是精神过于紧张导致，但也不排除是经常食用辛辣油腻食物、急性胰腺炎等因素造成，需要根据以上因素选择适当方法改善。
1、精神过于紧张
如果病人经常处于工作或学习压力过大状态，出现精神过度紧张，影响胰腺组织细胞正常活动，有可能会出现胰腺CT检查显示胰头饱满等症状。出现精神过度紧张后，可以通过慢跑或散步等体育活动，放松自我精神状态，辅助改善以上症状。
2、经常食用辛辣油腻食物
如果经常食用辣椒、花椒等辛辣油腻食物，可能会对胰腺组织细胞产生刺激，造成胰腺组织细胞基础代谢功能受损，从而导致胰头异常症状出现。减少油腻辛辣食物的摄入量，可以适量补充芹菜、胡萝卜等清淡食物。
3、急性胰腺炎
患有急性胰腺炎后，胰腺组织细胞会出现实质性炎症反应，造成胰腺组织细胞受损，出现胰头比较饱满，发病阶段也有可能会出现恶心呕吐、腹痛等症状。建议按医嘱使用注射用乌司他丁、清胰利胆颗粒等药物治疗。
除此之外，也有可能与慢性胰腺炎等疾病有关，建议及时就医根据病因选择适当方法改善。