吃粗粮胃疼

吃粗粮胃疼多考虑是胃肠功能较弱导致的，也不排除是胃溃疡、慢性胃炎等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、胃肠功能较弱

因为杂粮属于粗纤维的食物，不容易消化，如果平时的胃肠功能较弱，在吃了杂粮之后可能会加重胃肠功能负担，出现不舒服的症状。可以通过多喝温开水的方式改善，平时要注意保持规律的饮食，不要吃辛辣油腻类食物，例如生姜、肥肉等。

2、胃溃疡

胃溃疡通常是指胃内壁黏膜或者更深层次发生溃疡，可能会出现胃部疼痛、餐后腹胀等症状。可以遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑片等药物辅助改善，平时可以多吃清淡易消化的食物，例如鸡蛋羹、蔬菜粥等。

3、慢性胃炎

慢性胃炎通常是指由多种原因引起的胃黏膜慢性炎症，可能会出现食欲不振、嗳气等症状。可以遵医嘱使用甲硝唑片、克拉霉素胶囊等药物辅助改善，平时要注意饮食多样化，并且保持充足睡眠，不要熬夜。

除此之外，也可能是消化性溃疡、胃息肉等其他原因引起的，建议及时就医，明确病因后及时治疗。