孕12周腹痛但没出血多考虑饮食不当引起的，也可能是子宫增大、先兆流产等原因导致的。建议及时根据原因对症改善，避免胎儿受到影响。
1、饮食不当
如果大量进食过于生冷的食物，可能会让腹部受凉，从而出现一阵阵疼痛的现象。可以通过多喝热水的方式进行改善，也可以通过毛巾热敷腹部的方式进行缓解。
2、子宫增大
随着孕周的不断延长，胎儿逐渐增大，子宫也随着增大。腹部的肌肉会受到牵拉，从而出现隐隐疼痛的现象。这属于正常的生理现象，一般不需要过多担心，也不用进行特殊治疗。
3、先兆流产
如果因为剧烈运动或情绪激动或过于劳累，可能会引起先兆流产，出现轻微的腹痛。建议及时到医院检查孕酮和B超，判断胎儿是否受到影响。如果没有受到影响，可以通过卧床休息的方式进行改善，必要时遵医嘱补充黄体酮。
另外，不排除与盆腔炎有关。如果经常出现腹痛的情况，建议及时到医院产科就诊。