通常情况下，晚上太吵睡不着用耳塞具有一定的作用。但是如果环境太吵，则效果不好。
1、有一定的作用
如果太吵的情况不是很严重，此时可以使用耳塞塞住耳朵，在一定程度上可以降低噪音，也可以达到促进入睡的目的。
2、可能没有作用
如果周围环境确实很吵，即使塞入耳塞以后，也会听到嘈杂的声音，所以隔音效果是比较差的。
在日常生活中，还要注意耳朵部位的护理，避免经常戴耳机，也要避免去噪音过重的环境中，否则会使耳神经受到刺激，从而影响到正常的听力。如果环境因素太吵，可考虑更换环境，或更换睡眠时间，从而保证足够的睡眠时间和睡眠质量。