崔尚斌 副主任医师
中山大学附属第一医院 - 脊柱外科
游完泳脖子两侧肌肉疼不考虑是运动时间太长导致的，也可能是软组织损伤、颈椎病等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、运动时间太长
可能是由于游泳的时候时间太长，脖子持续性地后仰，导致局部肌肉痉挛，从而引起局部胀痛、酸痛等症状。患者可以通过局部热敷的方式来缓解症状，同时也需要进行休息，避免使用患处。
2、软组织损伤
可能是由于游泳的时候转头过急，导致局部皮肤软组织发生挫伤或撕裂，从而出现局部肿胀、局部钝痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解症状，也可以通过局部冷敷的方式来缓解症状。
3、颈椎病
颈椎病是指一种以椎间盘退行性病理改变为基础的疾病，患者可能会出现颈肩部疼痛、上肢麻木、活动受限等症状。建议患者可以在医生的指导下使用维生素B1片、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗，也可以通过电疗的方式扩张血管，促进神经和肌肉的恢复。
除此之外还可能是筋膜炎、淋巴炎等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。