腰部肋骨按压疼痛多考虑是局部受凉导致的，也可能是腰肌劳损、腰背肌筋膜炎的原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、局部受凉
可能是由于长期处于比较寒冷的环境中，没有做好保暖工作，使腰部椎骨受凉，影响到局部的血液循环，从而出现腰部酸疼、有压痛点等症状。建议患者可以通过局部热敷的方式来缓解症状，也可以通过局部按摩的方式来缓解症状。
2、腰肌劳损
腰肌劳损是指腰部软组织形成的炎性改变，可能与腰背部软组织损伤、不良姿势等因素有关，患者可能会出现肌肉僵硬、胀痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸乙哌立松片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以通过红外线烤灯的方式来缓解症状。
3、腰背肌筋膜炎
腰背肌筋膜炎这是一种筋膜的无菌性炎症，可能与局部外伤、长期慢性劳损等因素有关，患者可能会出现广泛压痛、酸胀感等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、地西泮片等药物进行治疗。也可以通过热疗法的方式进行物理治疗。
除此之外还可能是肋软骨炎、肋间神经炎等原因引起的，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。