肩胛骨到脊柱中间有一个痛点怎么回事，怎么办

肩胛骨到脊柱中间有一个痛点，多考虑是由过度劳累造成的，但也可能是肌肉劳损、肩周炎等原因引起的，需要根据病因对症治疗。

1、过度劳累

提重物、长时间从事重体力劳动等，容易导致局部肌肉过度紧张，还有可能会释放大量乳酸，从而出现酸痛、僵硬等症状。日常应注意多休息，还可以使用热毛巾进行局部热敷，能够起到缓解不适症状的作用。

2、肌肉劳损

环境寒冷、长时间伏案工作以及创伤等，有可能会导致肌肉劳损，通常会在局部出现胀痛、刺痛等症状。一般可以通过按摩的方式松弛肌肉，还可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，能够起到抗炎镇痛的作用。

3、肩周炎

长时间缺乏运动、经常提拉重物以及局部受凉等，有可能会诱发肩周炎，会出现肩关节周围疼痛的症状，严重时还有可能会导致活动受限。病情发作时可以进行局部冷敷，还可以遵医嘱服用依托考昔片、美洛昔康胶囊等药物，必要时可以进行手术治疗，缓解肩周炎所导致的疼痛和粘连。

除此之外，还可能与颈椎病、强直性脊柱炎等有关，建议患者及时去医院就诊，以免延误病情。