一岁宝宝吃饭吃几口就不吃，多考虑没有养成良好的饮食习惯导致，也可能是零食吃得比较多、消化不良等原因引起，可根据具体原因对症改善。
1、没有养成良好的饮食习惯
如果平时吃饭的时候喜欢边吃边玩，可能会出现饭量减少的情况。可以通过改掉不良的饮食习惯进行改善，也可以通过多样化饮食的方式进行缓解。
2、零食吃得比较多
大量吃零食以后，导致胃部没有饥饿感，从而出现正餐时饭量较小的现象。可以通过改掉大量吃零食的不良饮食习惯改善，同时还应作出正确引导。
3、消化不良
如果存在该情况，胃部里面的食物不能被快速消化，可能不会出现饥饿感。可以通过顺时针按揉腹部的方式进行改善，也可以通过多走路的方式缓解。
除此之外，也可能与身体缺钙有一定关系，可以到医院进行微量元素检测，根据检查结果对症改善。