小孩后半夜翻来覆去睡不着觉

2023-02-17 14:33:41

卢成瑜 主任医师

广州医科大学附属第一医院 - 儿科

小孩后半夜翻来覆去睡不着,多考虑是环境温度过高引起的,但也不排除是缺钙、消化不良等原因导致的,需要明确病因进行治疗。

1、环境温度过高

如果在晚上睡觉时,室内温度过高,没有保持室内空气流通或穿着衣服过多,可能会导致小孩出汗,会影响睡眠。建议在睡觉前调整好室内温度,保持室内空气流通,不要穿太多的衣服。

2、缺钙

如果小孩长时间挑食偏食,可能会导致体内钙缺乏,导致神经肌肉兴奋,所以会睡不着,并且总是乱动。可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物缓解。并且在平时多吃些含钙丰富的食物。

3、消化不良

小孩如果在晚上睡觉前吃太多的食物,可能会导致食物无法及时消化,出现腹胀的现象,所以睡觉不安稳,总是动。可以遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物治疗。并且可以通过按摩腹部,促进消化。

除以上几点外,也可能与感冒发热等原因有关,如果病情严重,一定要及时就医治疗。

展开全部内容
相关推荐