宝宝睡不安稳不停扭动怎么回事，怎么办

宝宝睡不安稳不停扭动，多考虑是由室内温度过高、饥饿等原因引起的，但也可能是消化不良造成的，需要根据病因进行针对性治疗。

1、室内温度过高

空调温度过高、不注意通风等，容易导致室内温度过高，有可能会影响宝宝的睡眠质量，会导致宝宝不舒服，从而出现躁动不安的情况。一般无需特殊处理，保持环境适宜的温度和湿度后通常会逐渐改善。

2、饥饿

宝宝进食量比较少，如果喂养不及时，通常会出现饥饿的情况，可能会出现哭闹、四肢活动等现象。平时应注意及时喂奶，在5个月左右的时候开始添加辅食，避免宝宝出现长时间饥饿的现象，同时也要注意避免过度喂食。

3、消化不良

腹部受凉、喂养方式不当等，容易导致宝宝消化不良，通常会出现腹泻、呕吐等症状，还会伴随出现烦躁、手足乱动的表现。平时应注意调整喂养方式，避免宝宝受凉，还可以在医生指导下服用复方嗜酸乳杆菌片、双歧杆菌乳杆菌三联活菌片等药物改善肠道菌群。

除此之外，还可能与缺乏维生素有关，建议及时去医院进行详细的检查，以免延误病情。