擤鼻涕带血丝，多考虑用力过大引起的，也可能是环境过于干燥、鼻窦炎等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、用力过大
如果擤鼻涕时用力过大，可能会导致鼻腔黏膜损伤，从而引起出血现象。如果出血量不是很大，一般不需要进行特殊治疗，一般可自行止血。日常还要注意避免用力揩鼻涕，如果出血较长时间不停止，则需考虑及时就医。
2、环境过于干燥
如果室内环境过于干燥，可能会导致鼻腔黏膜缺水，当黏膜破裂以后可能会出现流鼻血的现象。可以通过多喝水的方式进行改善，也可以在室内使用加湿器。
3、鼻窦炎
是鼻窦黏膜发生了炎症，多数情况下是上呼吸道感染引起的。可能会出现鼻塞、脓涕等现象，脓肿可带有少许血液。可以通过生理盐水冲洗鼻腔的方式进行改善，也可在医生的指导下，使用香菊胶囊、通窍鼻炎片等药物进行治疗。
另外，也不排除与鼻炎有一定关系。可以到医院通过体格检查、鼻内镜检查等方法进行判断，根据检查结果进行针对性治疗。