20分钟一般胎动在三次或三次以上是正常的，代表胎儿有正常的活动，并且每次胎动以后，胎心也会出现明显加速。
通常在检测胎动的时候，20分钟内胎动三次或三次以上是正常的，通常胎儿的胎动是比较有规律的，并且变化不大，说明胎儿的发育是正常的。如果孕妇在进行胎心监护以后，20分钟胎动小于三次以下，有可能胎儿会出现宫内缺氧的情况。此时建议孕妇及时到医院吸氧，吸氧以后可以再次进行胎心监护，能够了解胎儿的具体情况。
在平时要定期进行胎心监护监测，并且也要定期到医院进行孕期检查，能够了解胎儿的生长发育情况。平时也要注意休息，要早睡早起，可以多出门参加户外活动，能够增强体质。注意饮食营养均衡，多吃些比如富含维生素、钙元素的食物。