孕妇喝百香果泡水的正确方法是什么

2023-02-03 13:40:00

陈礼全 副主任医师

广州医科大学附属第一医院 - 妇产科

孕妇喝百香果泡水的正确方法是将百香果对半切开,取出果肉,放入杯中,然后再倒入温水,加入适量的蜂蜜,搅拌均匀即可食用。

百香果水是由百香果制作而成,百香果中具有丰富的维生素、蛋白质、食物纤维以及多种铁、钙、铜、镁以及叶酸等多种微量元素。怀孕期间适当的喝百香果水可以提高孕妇抵抗力、增强体质、滋润皮肤和清肠利便,同时还能为胎儿的生长发育提供营养成分,可以诱导孕妇自然入睡和深度睡眠,从而消除头晕、头痛等现象。

不建议血糖高或有妊娠糖尿病的孕妇喝百香果泡水,避免出现血糖升高,对妊娠产生危险。怀孕期间尽量避免大量饮用冰凉的百香果水,以免引起腹泻、腹痛等症状,尽量使用温水冲百香果后服用。

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