通常情况下，4CB囊胚着床率在50%~65%之间。
囊胚是指内部产生囊胚腔、囊胚液的胚胎。囊胚主要经过卵裂、受精卵被分割成很多小细胞等步骤，从而由小细胞组成囊胚。4CB囊胚中4代表培养囊胚的天数，C代表上皮细胞层的聚集程度，分为ABC三级，A等级最高。而B代表细胞的数量，主要分为ABC三级，A等级最高。而4CB囊胚具体是指培养到4天的囊胚，并且上皮细胞层比较分散、细胞数量比较少。4CB囊胚不是最优质的囊胚，着床率比较低一些，在50%~65%之间。4AA是最优质的囊胚，上皮细胞层比较聚集，细胞数量多，着床率比较高，在90%左右。
在日常生活中，建议适当地进行体育活动，比如跑步、打太极拳、踢足球、打羽毛球、打篮球等，有助于增强自身的体质，对保持身体健康有一定的帮助。