3岁宝宝喊肛门里面疼不红多考虑饮食不当引起的，也可能是便秘、痔等原因导致的。建议到医院查明原因以后，根据原因对症治疗。
1、饮食不当
如果平时喜欢吃辛辣刺激性的食物，可能会导致肛门部位受到刺激，从而出现刺痛的现象。可以通过多喝水的方式进行改善，也需要改掉不良的饮食习惯，多吃新鲜的水果蔬菜。
2、便秘
由于大便过于干燥，在移动的过程中可能会导致黏膜受到损伤，从而引起剧烈疼痛感。可以多吃一些膳食纤维含量比较高的食物，比如香蕉、火龙果等，必要时可以在医生指导下使用开塞露等促进排便。
3、痔
排便的时候如果过于用力，可能会导致肛管或直肠下端静脉从充血部位受到刺激，从而出现疼痛难忍的现象。可在医生的指导下使用复方角菜酸酯乳膏等药物外涂、高锰酸钾等药物坐浴进行治疗。必要时可采取痔切除术的方式。
除以上几种原因以外，还可能与肛裂有一定关系。建议及时到医院让医生查体，根据检查结果配合医生积极治疗。