备孕时一晚上同房两次，有可能会产生不利影响，有可能会影响身体健康，还会影响受孕。
备孕时一晚上同房两次，容易导致身体过于疲乏，还有可能会导致盆腔长时间充血，有可能会导致细菌大量滋生，有可能会引发妇科炎症，如盆腔炎、宫颈炎等，会对后续的怀孕产生影响。除此之外，还有可能使精子数量和质量下降，致使受孕率降低，因此一般不建议同房频次太多。一般建议备孕期间，在排卵期隔日同房一次即可。
备孕期间应注意养成良好的生活习惯，保证规律的作息和饮食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，还可以吃富含优质蛋白的食物，但应注意避免吃油腻、辛辣刺激等食物，同时还需要戒烟戒酒。日常还可以进行适当的运动，如散步、慢跑等，有助于提高精子和卵子的质量。