月经杯是指收集女性经血的容器，塞入阴道内使用。
月经杯通常是由医用级硅胶或者橡胶制作而成的，是指可以用来收集女性经血的一种容器，比较柔软而且有弹性，主要用于经期的女性。在使用月经杯之前，要先将双手以及月经杯进行消毒，然后将月经杯压紧，顺着尾骨的方向塞入阴道，还需要轻轻地转动一下杯柄，当月经杯在生殖道内展开，以免出现漏出的现象，再推动手柄使用杯背抵住宫颈口即可，在取出月经杯的时候，需要捏住整个杯底，拉到阴道口的部位，将空气放出之后再取出月经杯，取出之后要洗干净进行消毒。
在日常生活中要注意将月经杯放置在空气流通的地方进行保存，避免引起细菌感染的情况。也要注意休息，保持充足的睡眠。