打哈欠只打一半,有窒息感怎么回事,怎么办

2023-02-03 13:39:51
马希英

马希英 副主任医师

广东省人民医院 - 内科

打哈欠只打一半,有窒息感,多考虑是由过度疲劳引起的,但也可能是外界刺激、哮喘等原因引起的,需要根据病因对症治疗。

1、外界刺激

环境空气不流通、局部不适等,有可能会导致打哈欠中断,同时还会伴随出现憋气的现象。属于正常的生理反应,不需要过多担心,打哈欠时应注意避免外界刺激。

2、过度疲劳

身体过度疲劳时,有可能会对身体机能造成影响,从而影响正常的打哈欠,还有可能出现憋闷的情况。日常应注意规律作息,保证充足的睡眠时间,同时还应避免长时间从事重体力劳动。

3、哮喘

气温变化、细菌感染等,有可能会诱发哮喘,容易影响打哈欠,还有可能会出现窒息感。日常应注意保暖,还可以在医生指导下使用硫酸沙丁胺醇雾化吸入溶液、硫酸特布他林雾化液等药物进行治疗。

除此之外,还可能与心肌病、脑供血不足等、中枢神经病变等有关,建议及时去医院就诊,以免延误病情。

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打哈欠只打一半且有窒息感是何原因及应对方法
打哈欠只打一半并伴有窒息感,可能是由多种原因引起的,如心理因素、呼吸系统问题、神经系统异常、肌肉疲劳或颈椎病变等。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。1. 心理因素:长期的精神紧张、焦虑或压力过大,可能导致身体的肌肉紧张,影响打哈欠的顺畅度。这种情况下,需要调整心态,适当进行放松训练,如深呼吸、冥想、瑜伽等。2. 呼吸系统问题:如鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大等,导致呼吸道狭窄,气流不畅。治疗可能包括使用鼻喷激素(如布地奈德鼻喷雾剂)、口服抗组胺药(如氯雷他定)等。3. 神经系统异常:脑部的神经病变,影响了面部肌肉的控制。可能需要进行神经方面的检查,如脑电图、头颅磁共振等,明确诊断后,根据具体情况进行治疗,可能会使用营养神经的药物(如甲钴胺)。4. 肌肉疲劳:过度劳累或长时间保持一个姿势,使得面部肌肉疲劳。通过适当休息、按摩和热敷可以缓解。5. 颈椎病变:颈椎的问题可能压迫神经,影响肌肉功能。需要进行颈椎的影像学检查,治疗方法包括物理治疗、颈椎牵引等。如果打哈欠只打一半且有窒息感的情况频繁出现或持续不缓解,应及时到正规医院就诊,查明原因,以便进行针对性的治疗。

闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院

三甲

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