王涛 副主任医师
中山大学附属第三医院 - 耳鼻咽喉头颈科
耳朵里长泡的应对方法包括观察症状、局部清洁、热敷缓解、调整生活习惯、药物治疗等。建议患者及时就医诊治。
1.观察症状：如果泡比较小，颜色较淡，疼痛不明显，可以先观察一段时间，看是否会自行消退。
2.局部清洁：可以使用干净的棉签蘸取少量生理盐水或温水，轻轻擦拭耳朵周围，去除污垢和分泌物。但要注意动作轻柔，避免损伤耳朵内部。如果泡有破损，要避免让水进入耳朵，以免引起感染。
3.热敷缓解：对于一些疼痛不明显的泡，可以尝试用温热的毛巾敷在耳朵上，每次热敷时间约15分钟，每天可进行数次。热敷可以促进局部血液循环，有助于缓解疼痛和肿胀。
4.调整生活习惯：在耳朵长泡期间，要注意调整生活习惯。避免长时间佩戴耳机或耳塞，减少对耳朵的刺激。饮食上要避免辛辣、油腻等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持身体的免疫力。
5.药物治疗：如果泡较大、疼痛明显或有感染迹象，如红肿、发热、分泌物增多等，应及时就医。可遵医嘱开具阿莫西林、氧氟沙星等进行治疗。并严格按照医生的嘱咐使用药物，注意用药剂量和时间。
当发现耳朵里长泡时，不要惊慌，应冷静应对。在日常生活中，要注意耳部卫生，避免耳部受伤和感染。