腺样体肥大按摩哪里最有效

腺样体肥大按摩哪里最有效，这一说法不准确，但患者可通过按摩开天门、清肺平肝以及揉二马来辅助缓解相关不适，辅助改善病情。

1、开天门

攒竹穴位于眉毛的内端。医生用两个拇指交替地从孩子的眉毛中心向上推。双手的速度要对称，按摩到局部皮肤微红即可。这可以祛风、舒缓外部、明目，对感觉外部邪恶的腺样体肥大者有一定的调理作用。

2、清肺平肝

就是清肺清肝。沿着孩子食指的中间从手指根部推到指尖，以清理肝经，可推100~150次。沿着孩子无名指的腹部从手指根部推到指尖，以清理肺经，可以推大约200次。清肺经和清肝经对腺样体肥大和肺热有一定的调节作用。

3、揉二马

在孩子手背上的第三指和小指关节后面的凹陷处按摩。用拇指尖摩擦或捏住部位，可起到滋阴补肾、清热散结的作用，对腺样体肥大、肾阴虚的儿童可起到辅助调理作用。

日常生活中，建议腺样体肥大的患者要多做运动，可以提高抵抗病毒和细菌的能力，提高身体耐力。其次，不要吃过冷和过热的食物，避免吸烟、葡萄酒、胡椒、咖啡等刺激性食物，以免增加刺激性食物对腺体的刺激。