王涛 副主任医师
中山大学附属第三医院 - 耳鼻咽喉头颈科
鼻子没堵塞但老憋得慌可能是由于鼻腔异物、鼻甲肥大、慢性单纯性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎等原因引起的，需要根据不同的原因进行针对性治疗。
1、鼻腔异物
如果患者不小心将异物塞入鼻腔内，可能会导致鼻腔黏膜受到刺激，从而出现上述症状。建议患者及时到正规医院的耳鼻喉科就诊，并在医生指导下使用镊子等工具取出异物。
2、鼻甲肥大
这种疾病是指由于鼻黏膜的长期炎症刺激导致的鼻甲黏膜肿胀和肥大。慢性鼻炎、鼻窦炎等可诱发该疾病，长期吸烟和饮酒也会诱发这种疾病。患病后，患者可能会出现鼻塞、呼吸和嗅觉困难等症状。在医生的指导下，可以使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、曲安奈德鼻喷雾剂等来缓解症状。
3、慢性单纯性鼻炎
该疾病主要是由于长期吸入粉尘、有害气体等原因所引起的，炎症会反复刺激鼻腔黏膜，从而出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过生理盐水冲洗鼻腔的方式进行改善。
4、过敏性鼻炎
如果患者接触了花粉、尘螨等过敏原，可能会诱发过敏反应，从而出现上述情况。建议患者可以遵医嘱服用抗组胺类药物进行治疗，比如氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等。同时，患者也可以遵医嘱配合使用糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物进行辅助治疗。
5、鼻窦炎
如果患者的鼻窦部位受到细菌感染，在炎症的反复刺激下，也会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下服用抗生素类药物进行治疗，比如阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等。同时，患者也可以遵医嘱使用生理盐水冲洗鼻腔的方式进行改善。
患者在日常生活中也应养成良好的生活习惯，不熬夜，保证充足的睡眠，早睡早起。其次，不要吃辛辣、刺激和冰冷的食物，可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、草莓、葡萄、猕猴桃等。