腰和胯骨连接处疼痛难忍多考虑是不良的坐姿习惯导致的，也可能是腰椎间盘突出症、筋膜炎等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。
1、不良的坐姿习惯
如果患者长期处于不良的坐姿，就可能会使腰部以及胯骨部位受到压迫，影响到局部的血液循环，从而出现酸胀、酸痛等症状。建议患者可以通过局部热敷的方式来促进血液循环缓解症状，也要注意养成良好的坐姿习惯。
2、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指一种椎间盘的解剖结构发生改变，可能与腰椎间盘退行性变、外伤等因素有关，患者可能会出现坐骨神经痛、腰部疼痛、下肢放射痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过髓核摘除术进行手术治疗。
3、筋膜炎
筋膜炎是指一种筋膜的无菌性炎症，可能与肌肉劳损、长期处于寒冷的环境中等因素有关，患者可能会出现局部疼痛、肌肉紧张、活动受限等症状。患者可以通过红外线治疗的方式扩张血管，改善局部血液循环，也可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗。
除此之外还可能是梨状肌综合征、腰椎管狭窄症等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。