晨起腰痛活动后缓解是怎么回事

晨起腰痛活动后缓解，多考虑跟姿势不当有关，也有可能是缺钙、腰椎间盘突出症等原因引起的，需要根据病因积极的进行治疗。

1、姿势不当

平时不注意腰部的姿势，可能会导致局部的肌肉痉挛，容易出现酸胀无力感，活动后能够有所缓解。平时应改变不正确的睡姿，减轻给身体带来的损伤，避免病情持续发展，影响正常的生活。

2、缺钙

长时间缺乏钙元素，容易导致局部的肌肉兴奋度升高，容易出现活动受限等症状。可以在医生的指导下合理使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物进行治疗。

3、腰椎间盘突出症

考虑跟平时坐姿不当有关，属于腰椎部位的退行性病变，容易出现肢体僵硬、活动受限等症状。可以在医生的指导下，通过牵引治疗的方式来改善，也可以遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗。

除此之外，还有可能跟强直性脊柱炎等原因有关，需要及时就医，以免影响身体的恢复。