左腰下侧部疼痛多考虑外伤引起的，也有可能是腰肌劳损、骨折、筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因导致的，需要根据引起的原因进行针对性治疗。
1、外伤
如果患者腰部受到外力撞击或挤压，可能会导致局部软组织受损，从而出现疼痛的症状。建议患者及时就医，在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。
2、腰肌劳损
如果患者长期从事重体力劳动或剧烈运动，可能会导致腰部肌肉受到损伤，从而出现上述情况。建议患者注意休息，避免过度劳累，同时可以通过按摩的方式进行缓解。
3、骨折
外部暴力、骨骼疾病等都有可能导致腰部骨折，可能会出现腰部剧烈疼痛的现象。建议到医院通过X线检查的方式进行判断，如果病情相对比较严重，骨折部位出现了错位的现象，可以通过手术切开复位内固定的方式进行治疗。
4、筋膜炎
筋膜炎是指筋膜发生病理性改变而引起的一种炎症反应，患者会出现局部疼痛、肌肉紧张等症状。如果患者出现上述症状，可以在医生指导下服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药进行治疗。
5、腰椎间盘突出症
随着年龄不断增长，腰椎间盘会发生退变，可能会导致腰椎间盘突出症。患者一般会出现腰部疼痛、坐骨神经痛等症状，严重者可能有行走困难的表现。建议患者平日多休息，避免从事重体力活动，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛，严重时需前往医院进行手术治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合，同时还要注意保持良好的心态，避免情绪激动。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。