背脊痛多考虑是过度劳累、身体受凉等生理性因素导致的，但不排除是病理性因素引起的，如强直性脊柱炎。患者需要根据具体的病因，在医生的指导下进行相应的治疗。
一、生理性因素
1、过度劳累
如果从事体力劳动，或者工作时间过长，就有可能会导致过度劳累。肌肉长期保持紧张的状态，可能会诱发背脊隐隐作痛的症状。此时需要多休息，或适当按摩背部，这样有助于缓解不适的症状。
2、身体受凉
在天气寒冷时，并没有做好身体的保暖工作，也可能会受到冷空气的刺激。此时背部可能会出现微微疼痛的情况。这种情况下需要及时添加衣物，做好保暖工作，相关不适可逐渐缓解。
二、病理性因素
活动量过少、家族遗传等因素可能会诱发强直性脊柱炎。在炎症的刺激下，患者经常会出现腰背酸痛、僵硬、疲劳乏力等不适。如果疼痛的症状比较明显，患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等非甾体类抗炎药来缓解症状。必要时患者可以在医生的指导下进行手术治疗，如脊柱矫形手术、全髋关节置换术等。术后患者还需要加强护理，也要保证心情愉悦，多休息，这样才有助于加快身体康复。
除此之外，还可能与腰椎间盘突出症有关，建议患者遵医嘱进行详细的检查，以明确病因，进行对症治疗。