一般来说，女性后腰有两个窝，并没有具体的代表意义，属于正常的生理现象。
女性后腰有两个窝，这种情况主要是髂后上嵴和两侧骶凹的棘突，多数是正常的生理现象。如果女性的身体偏瘦，并没有导致腰部的脂肪持续增多，此时便会出现腰窝。日常生活中需要及时关注局部的变化情况，如果经常吃一些油腻刺激性的食物，可能会导致体内的脂肪含量持续增多，如果脂肪在腰部聚集，可能会导致后腰的两个窝逐渐变浅，甚至逐渐消失。如果局部出现疼痛的情况，可能是日常生活中经常活动腰部，导致局部的肌肉受到刺激引起的，需要在医生的指导下接受按摩、推拿治疗，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、萘普生片等药物改善症状。
日常生活中需要注意适度锻炼身体，同时也需要养成健康的生活方式。