通常情况下，临床上并不存在低头有两个凸起判断大椎的说法。大椎通常位于第七颈椎棘突下凹陷处，处于后背正中线之上。
大椎属于人体重要的穴位，主要治疗发热、中暑、癫痫、疟疾、咳喘、盗汗等症状，对落枕、小儿麻痹后遗症等疾病有一定的治疗效果。具有解表清热、安神清脑、改善疾病的功效。如果患者身体有不适的症状，可以配合中医进行艾灸治疗，对大椎进行艾灸，能有效去除身体中的寒气，可以达到辅助治疗的效果。
在日常生活中，建议养成健康的生活习惯，做到规律的作息，避免长时间熬夜，对身体的健康有一定的维护作用。同时需要健康饮食，避免进食不洁的食品，可以多吃白菜、茼蒿、油麦菜、苹果、猕猴桃等新鲜的蔬菜与水果。