小腿大腿肌肉酸痛，多考虑是过度劳累、姿势不当导致的，也不排除是下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症、骨性疾病等原因导致，建议患者及时就医，根据具体原因给予针对性治疗。
1、过度劳累
如果患者长期从事重体力劳动或剧烈运动，可能会导致乳酸堆积在局部，从而出现上述症状。建议患者注意休息，避免过度劳累，也可以通过热敷的方式促进血液循环，缓解不适症状。
2、姿势不当
可能是长时间站立，或者是不注意下肢部位的保暖，可导致下肢气血不通，出现酸胀的情况。在平时可以通过适当的按摩或者热敷的方式缓解疼痛的症状。
3、下肢静脉曲张
下肢静脉曲张可能是患者先天性浅静脉壁比较薄弱、静脉瓣结构与功能不良等原因导致的，会出现血液回流障碍的现象，导致血液产生瘀滞，从而出现上述情况，尤其是在长时间站立或剧烈活动后，疼痛症状会加重。在日常生活中避免进行高强度性运动，避免反复旋转和弯腰的运动，注意保暖，症状严重者可以在医生的指导下口服对乙酰氨基酚片、七叶皂苷钠片等药物治疗。
4、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症可能是损伤积累、遗传因素和先天性发育异常等原因导致，突出的椎间盘压迫脊髓神经根，出现腿部肌肉酸痛、麻木的症状。在日常生活中要注意休息，保证充足的睡眠，避免弯腰负重，保持心情愉快，多吃些高蛋白类的食物，也可以在医生的建议下口服复方布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。
5、骨性疾病
如果自身患有膝关节炎、髋关节炎等，因炎症因子持续释放，会对周围的软组织造成刺激，也会诱发上述不适现象。对此应及时采取止痛措施进行处理，比如配合医生使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、洛索洛芬钠胶囊等。
除此之外，若是存在梨状肌综合征、肿瘤等情况也有可能会引起此类情况。建议及时到医院完善相关检查明确具体病因，并积极配合医生进行针对性治疗。日常生活中应注意多加休息，避免劳累过度，同时还需做好保暖工作，以免受凉而导致病情加重。