背部骨头突出常见可能是姿势不正、外伤、肩胛骨突出等原因引起，需根据病因采取正确的治疗方式。
1、姿势不正
如果在日常生活中姿势不正，例如长时间低头、弯腰工作等原因导致，建议在日常生活中多注意体态，避免长时间弯腰工作。也在医生的指导下使用夹板或支具进行矫正。
2、外伤
如果背部受到猛烈撞击、敲打等原因引起骨折，可能还会伴随疼痛、功能障碍等现象。此情况需要及时就医，通过X射线、CT等检查明确骨折情况后，通过固定手术或者外固定手术进行治疗。并应卧床，避免活动以加重骨折部位的损伤。
3、肩胛骨突出
由于长期劳作、过度运动或者先天发育不良，还有可能在观察时肩胛骨两侧肩高不对称、无力、疼痛等症状。此情况建议适当地进行运动，增强肌肉力量，但应避免做激烈运动，如篮球、冰球等以免发生外伤。也可以通过手术重建肩胛骨的稳定。
除此之外，消耗性疾病等原因，在患病后也有可能会出现此情况，建议就医后，明确病因，对症治疗。