运动完后肌肉酸痛还能继续运动吗

通常情况下，运动完后肌肉酸痛不建议继续运动。

运动完之后出现肌肉酸痛，一般是因为运动量比较大或者运动较剧烈，引起的肌肉纤维拉伤导致的，如果再继续运动，有可能会导致肌肉纤维拉伤更为严重，因此不建议继续运动。如果在运动完之后出现肌肉酸痛的症状，可以通过休息的方式来改善，也可以通过热敷来缓解，以促进局部的血液循环。如果症状较为严重并且长时间得不到恢复，也可以在医生的指导下使用活血止痛胶囊、塞来昔布胶囊等药物来辅助改善，平时要注意进行适量运动。

在肌肉酸痛的症状消退之后，可以逐步恢复运动，在做超负荷的高强度运动之前，或者在做长时间的运动之前，要做好拉伸，避免对身体造成损害。并且在运动的时候，不要穿太紧的衣服，尽量穿吸汗透气的衣服。