验孕棒放了三年是否还能用，需要根据验孕棒是否在保质期内进行判断和分析。
如果放了三年以后，还在保质期内，通常是可以使用的。如果放了三年以后，没有在保质期内，通常是不可以使用的，如果在此情况下使用，可能会导致检查结果出现不准确的情况，有可能会伴随着假阳性或假阴性的结果。如果使用了过期的验孕棒，出现了结果不准确的情况，可以更换新日期的验孕棒重新验孕，来提高结果的准确性。如果检测结果为阳性，则可能是怀孕了，此时可以及时到正规医院的妇科通过血HCG检查进行确诊。
女性怀孕以后要注意保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的情况，同时也要避免过度劳累。加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物，增强身体抵抗力，促进胎儿的生长和发育。