不存在血小板低怎么补最快最有效这一说法。血小板低一般通过食疗法、输血、手术等来补充。
1、食疗法
通过吃补血的食物来补充体内血小板，比如动物内脏、蛋黄、红枣等。高蛋白的食物可以将血液中的血细胞再生和分化，可以起到辅助治疗的效果。如果以上食物没有效果，建议在医生指导下使用血小板生成素等药物。
2、输血
体内严重缺乏血小板，并且在非常危险的情况下可以考虑输血，这种办法只能作为紧急治疗。如果不能缓解的话，遵医嘱服用醋酸泼尼松、甲基泼尼松等。
3、手术
可以采取骨髓造血干细胞移植来治疗，将正常供体的造血细胞经过静脉血管输送给患者，使患者重建正常的造血和免疫功能，有助于增加血小板。
除此之外，生活中避免磕碰、减少剧烈运动。吃一些含有维生素K的蔬菜，同时注意按时复查。