平均血红蛋白浓度偏低一点点，多考虑是饮食不良引起的，但也不排除是缺铁性贫血、珠蛋白生成障碍性贫血等病变引起的，需要及时在医生的指导下接受有效的治疗。
1、饮食不良
如果平时不注意饮食结构合理，导致铁元素摄入不足，此时会影响血红蛋白的合成，出现相关指标偏低的情况。患者需要及时调整自身的饮食结构，日常生活中多吃一些含有铁元素的食物，例如瘦肉、猪血、菠菜等，可以补充足够的铁元素。平时多注意休息，避免劳累。
2、缺铁性贫血
营养物质摄入不足或者是铁吸收障碍诱发缺铁性贫血后，可能会伴随着口唇苍白、食欲下降等症状。患者可以在医生的指导下服用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁口服液等药物改善症状，用药后起到补充铁元素的作用。平时可补充充足的蛋白质，特别是优质蛋白，如鸡蛋、瘦肉等，忌食生冷、辛辣等刺激性食物。
3、珠蛋白生成障碍性贫血
珠蛋白生成障碍性贫血是由于一种或几种正常珠蛋白肽链合成障碍而引起的遗传性溶血性疾病。典型表现为皮肤苍白、乏力、易倦、黄疸、肝脾肿大等，血红蛋白也会下降。患者需要及时到正规的医院接受静脉输血治疗，防止身体损伤程度加重。饮食上多食高蛋白、高热量、富含维生素的易消化食物，如蔬菜、水果、瘦肉、汤品等，以加强营养，提高机体抵抗力。
除此之外，还有可能是消化道溃疡等原因导致的，需要及时就医诊断。