臀部凹陷严重怎么办，一般需要根据引起原因进行分析，可能是长期保持坐姿、营养不良、肌肉萎缩、外伤、臀部神经受损等引起的，可通过一般治疗、物理疗法、药物治疗改善以上原因造成的影响。
1、长期保持坐姿
如果工作时长时间坐着，会对臀部肌肉产生压迫，从而就可能会出现臀部凹陷严重的情况。建议日常改变不良生活习惯，避免长期保持坐姿，工作一段时间后可以适当起身活动。也可以使用手部对臀部进行按压揉搓，辅助改善以上症状。
2、营养不良
如果进食过程中未补充足够的营养成分，有可能会出现蛋白质、维生素缺乏现象，诱发营养不良，出现臀部向内凹陷现象。若出现维生素缺乏现象，可以遵医嘱使用维生素C片、复合维生素B片等药物改善。建议日常适当补充鸡蛋、牛奶等蛋白质含量较丰富食物，辅助身体恢复。
3、肌肉萎缩
随着年龄的增长，身体各个器官会逐渐老化，此时容易出现肌肉萎缩的情况。如果没有伴随其他不适症状，一般不需要过分担心和特殊治疗。但是要注意平时的护理工作，避免做剧烈运动。
4、外伤
如果患者臀部受到外力撞击，可能会使局部软组织受损，从而出现局部红肿、疼痛等症状，甚至会出现皮肤凹陷的情况。患者可以通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善。
5、臀部神经受损
如果臀部神经不小心受到坚硬物体碰撞，造成臀部神经受损，影响臀部进行正常基础代谢功能，也可能会引发臀部凹陷现象。发生臀部神经受损，可以遵医嘱使用维生素B12片、维生素B1片等药物缓解不适。必要时还可以通过整形手术等进行治疗。
除此之外，也有可能与臀肌挛缩症等疾病有关，建议及时就医治疗，以免延误病情。