针灸只扎三天是否有用，要取决于急性病症与慢性病症，如果是急性病症，可能是有用的，如果是慢性病症，一般起不到很好的效果，需要延长针灸的时间。
针灸是一项中医临床治疗的操作，通常是使用金属针刺激人体穴位，从而达到舒经通络、运行气血、抗病御邪、保卫机体的功效。在临床上可以用于治疗各种疼痛性疾病，以及脏腑功能失常的现象，比如腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、外周神经损伤、面瘫等。如果患者是急性病症，比如落枕或急性肩部扭伤等，通常针灸三天左右，症状会明显的改善甚至消失。但如果是慢性疾病，病程较长，比如长达十几年的失眠，仅通过三天的针灸治疗，很难得到改善，需要延长针灸的时间。
在针灸过程中要注意做好保暖工作，短时间内不要洗澡，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。