足月后小腹像痛经一样怎么回事，怎么办

足月后小腹像痛经一样，多考虑是腹部着凉引起的，但也可能是先兆临产、假性宫缩等原因造成的，需要根据病因对症治疗。

1、腹部着凉

吃生冷的食物、不注意腹部保暖等，容易导致腹部着凉，会出现局部平滑肌收缩的情况，从而出现腹痛的现象。日常应注意避免吃生冷的食物，还可以通过热敷进行改善。

2、先兆临产

先兆临产通常会出现下腹阵痛、胎儿下降感等症状，还有可能伴随出现食欲增加、腰酸等现象，是足月孕妇正常的生理过程，不需要进行过多干预。日常应注意避免过度紧张，并及时去医院待产。

3、假性宫缩

孕妇精神紧张、剧烈运动等，有可能会诱发假性宫缩，会出现腹部变硬、疼痛等症状。一般可以通过按摩、深呼吸等方式进行改善，平时还需要保证充足的休息。

除此之外，还可能与盆腔炎有关，建议及时去正规医院进行检查，以免延误病情。