长时间躺着不运动月经会推迟吗

长时间躺着不运动月经一般不会推迟，因为经常躺着不运动只是会降低女性患者身体机能，不会影响女性的月经。出现月经推迟通常可能是不良作息、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因所导致的，可以根据引起的原因进行针对性处理。

1、不良作息

如果在平时没有养成良好的作息习惯，长时间熬夜，严重睡眠不足，可能会使植物神经发生紊乱，从而导致月经周期受到影响。可以通过调整作息习惯的方式进行缓解，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜。

2、内分泌失调

如果不注意平时的饮食健康，经常吃过于寒凉的食物，可能会使子宫受到寒气的入侵，从而影响到月经量，出现月经推迟的情况。可以多吃温热性的食物，比如小米粥、姜汁等，也可以遵医嘱配合使用益母草颗粒、新生化颗粒等药物进行治疗。

3、多囊卵巢综合征

存在多囊卵巢综合征的患者，未得到及时有效治疗，会使体内的雌激素分泌过少，从而出现月经不规律、排卵功能障碍等情况，甚至会出现闭经的现象。可以遵医嘱配合使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗，日常生活中应注意控制饮食，适当进行体育锻炼，预防体重增加。

除此之外，还有可能是妊娠、早发性卵巢功能不全等疾病引起的，需要根据引起的原因进行治疗。