清宫后20天来月经正常吗

清宫后20天来月经，一般通常属于正常情况，建议患者时刻注意身体的变化，若出现不适及时就医。

清宫20天以后，如果子宫的恢复能力比较好，子宫内膜可能会逐渐增厚，出现月经来潮的情况，子宫内膜也会逐渐脱落，随着经血排出体外。在此期间，需要时刻注意月经量，如果月经量正常，而且没有伴随明显的腹痛症状，一般不需要过于担心。如果出现了月经量减少、颜色发黑、腹部坠痛的症状，可以在医生的指导下合理使用益母草颗粒、新生化颗粒等药物进行调理，促进淤血的排出。

在月经期间，还需要注意饮食的清淡，也要注意饮食均衡，补充体内所需要的营养物质。身体没有完全恢复之前，应避免吃寒凉的食物，同时应注意腹部的保暖，可以使用热水袋适当的进行热敷，促进局部的血液循环。