一个月吃了三次紧急避孕药，要立即停药，通过日常调理、物理治疗、药物治疗进行补救。
紧急避孕药中含有大量孕激素，可以达到避孕的目的。但若一个月吃三次紧急避孕药，可能会出现月经紊乱、恶心、呕吐、头痛等症状。要第一时间停药，通过催吐、洗胃等方式将第3次服用的药物清除。平时可以多喝温开水，促进身体新陈代谢，使体内多余避孕药随尿液排出体外。
如果出现月经不规则出血、月经量增多等症状，可以遵医嘱口服乌鸡白凤丸、八珍颗粒等药物治疗。平时可以吃红枣、菠菜、鸡肉、牛肉等富有营养的食物，提高身体免疫力。
如果出现头晕、月经紊乱等症状，要及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。平时要注意身体健康，不要盲目自行用药。