张碧云 主治医师
广州医科大学附属第一医院 - 儿科
哺乳期可以吃橘子，但不建议过量食用。
橘子是比较常见的水果的一种，其中富含丰富的维生素以及矿物质，营养价值丰富，女性在哺乳期的时候，可以适量吃橘子，适当补充体内营养，进而间接促进宝宝摄入更多营养。但是不建议哺乳期女性过量食用，食用过量可能会导致腹痛等胃肠不适等症状。
另外，如果存在糖尿病，则需要慎重进食，定期监测血糖。哺乳期期间可以适量食用蛋白质、维生素含量丰富的食物，如鱼、虾、梨、樱桃等。也可以适当锻炼，增强体质，有助于哺乳期身体的恢复。多喝水，注意休息